Atrit
Terapi ponyèt men pous sipò gan silicone gel atrit.
- Jwèt videyo yo deja yon pati enpòtan nan lavi tout moun. Pandan w ap jwi jwèt la, patisipasyon twòp nan jwèt la pral lakòz tou divès kalite pwoblèm doulè manm anwo yo. Sa a ki kalite pwoblèm, se sa ki, souch nan misk ponyèt, konprese liy nè prensipal la nan tinèl la karp, sa ki lakòz paralizi nan gwo pous la, dwèt endèks ak dwèt presegondè. Sentòm yo soulaje apre yo fin itilize.
- Chita nan biwo a pou yon tan long soti nan nèf a sèt nwit chak jou, epi sèvi ak klavye a ak sourit regilyèman. Li ka trete atrit nan ponyèt la ak gwo pous sipò gan silicone jèl.
- Prevansyon pi bon pase gerizon. Li nesesè pou fè pou evite sentòm yo nan "throttlers". Senpleman mete gan leman silicone anvan ak apre machin nan soulaje ponyèt fatige ak gwo pous la. Kenbe misk yo an sante.
- Pwodui sa a se yon ponyèt kreyatif ki gen fonksyon terapi. Ki fèt ak leman entegre, li ka efektivman soulaje atrit, sendwòm tinèl karp, doulè nan misk ak spasm. Mou silikon jèl atèl konfòtab pou mete. Apwopriye pou men gòch oswa dwat. Li bay sipò, soulaje presyon ak fasilite doulè nan misk.
- Soulajman Doulè: Ankouraje sikilasyon san, ede soulaje atrit, sendwòm tinèl karpal, doulè nan misk ak spasm. Jèl pad ede soulaje atrit, sendwòm tinèl karp, doulè nan misk ak spasm.
Gan silikon jèl atrit
- Se atèl ponyèt la te fè nan bon jan kalite materyèl jèl silica, li se mou, elastik ak dirab. Jis tankou dezyèm po ou. Elastik, apwopriye pou tou de men gason ak men fi.
- Sipò pou ponyèt masaj mayetik: chak gen 2 leman. Atèl ponyèt jèl tinèl karp yo pwoteje pwen fè mal nan gwo pous la epi ede ou jwi soulajman kalme nan doulè nan misk ak jwenti ak atèl ponyèt atèl.
- Konsepsyon ki enpèmeyab, fasil pou pote ak itilize, pwoteksyon pafè men. Netwayaj fasil ak siye rapid.
- Stretchable ak elastik silicone gel pad, yon sèl gwosè adapte pifò moun yo. Anfòm pou tou de men dwat ak men gòch.
Bunion
Valgus korrektè òtopedik , Pwoteje oyon an, soulaje doulè nan gwo zòtèy, Materyèl mou diminye friksyon ant zòtèy ak soulye ,Konfòte zo a nan hallux valgus ak mayi , Redwi malèz zòtèy ak pye.
Soulajman Korrektè Bunion. Separe gwo pous la ak lòt dwèt yo efektivman, PA sipèpoze, NON pa peze, penyen zòtèy yo: soulaje doulè ou, trete oyon ou, redwi friksyon ant zòtèy ou epi jwi mache ankò.
Syatik
Syatik se pa yon maladi espesifik, olye li se yon kondisyon karakteristik plizyè maladi diferan. Senpleman mete, li se yon doulè ki twò grav nan janm gòch oswa dwat. Syatik ki koze pa yon konpresyon youn oswa plis nan senk seri rasin nè ki nan do a pi ba. Sa yo konpresyon yo tipikman ki te koze pa yon rupture disk oswa SPUR zo nan kolòn vètebral la lonbèr. Li lakòz doulè, pèt sansasyon, pikotman, ak feblès nan bra yo oswa nan pye yo. Sa a se refere yo kòm radiculopathy. Si rasin nè ki lakòz pwoblèm nan se nan kou a, sa rele radiculopathy nan matris. Syatik yo rele yon radikulopati lonbèr paske li rive nan do a pi ba.
Gen sis kòz tipik nan syatik.
Spondylolisthesis
Spondylolisthesis anjeneral jwenn nan nesans, timoun piti oswa akeri nan chòk fizik tankou haltérophilie. Li se yon maladi ki pi souvan afekte kolòn vètebral la lonbèr. Spondylolisthesis karakterize pa yon vètèb glise pi devan sou yon vètèb adjasan. Souvan doulè nan janm syatik lakòz lè yon rasin nè konpresyon akòz vètebral la te deplase ak glise.
Sendwòm Piriformis
Akòz mank de rezilta MRI oswa radyografi, li ka difisil pou fè dyagnostik ak trete sendwòm piriformis. Misk piriformis la konekte ak kwis la, ede nan wotasyon anch epi li sitiye nan pati ki pi ba nan kolòn vètebral la. Lè spasm nan misk devlope nan misk la piriformis kidonk konpresyon nè syatik la, sendwòm Piriformis devlope. Nè syatik la kouri anba misk piriformis la. Sendwòm Piriformis yo te rele pou misk la piriformis ak doulè a ki te koze lè misk la irite nè syatik la.
Lonbèr gonfle oswa èrni disk
Lè nwayo a kraze nan annulus la yon disk herniated rive. Yo rele sa yon maladi disk 'ki pa genyen'. Yon disk gonfle konnen tou kòm yon maladi disk ki genyen. Sa vle di nwayo pulposus la (sant ki sanble jèl) rete 'kontinye' nan annulus fibrosus (mi ekstèn tankou kawotchou) nan disk la. Paske yon disk herniated se yon maladi disk ki pa gen ladann, konsekans yo nan yon disk herniated yo vin pi mal. Kit yon disk oswa herniates oswa bulges, materyèl disk ka peze kont yon rasin nè adjasan ak konpresyon tisi nè delika ak lakòz syatik. Iritasyon ak konpresyon nè lakòz doulè ak enflamasyon souvan mennen nan pikotman nan ekstremite, feblès nan misk ak pèt sansasyon. Materyèl disk la li menm tou gen yon asid, irite chimik (asid hyaluronik) ki lakòz enflamasyon nè. Nwayo herniated la lakòz konpresyon dirèk nan rasin nè a kont enteryè kanal zo rèldo a.
Lonbrè epinyè Stenoz
Kondisyon nan stenoz epinyè rezilta nan kanal la epinyè rediksyon. Rediksyon an lakòz presyon sou mwal epinyè a ak nè epinyè. Komen nan pasyan ki gen plis pase 50 ane epi ki gen kòz ki pa klè, stenoz epinyè gen de diferan kalite souvan dekri. Yon plent komen nan pasyan stenoz epinyè a se doulè nan janm ki vin pi mal ak mache. Yon lòt plent se doulè nan do. Chita ak koube ka pafwa soulaje doulè sa yo.
Gen yon kalite stenoz epinyè ki egziste kote moun yo fèt ak yon kanal epinyè etwat. Nan moun ki gen kondisyon sa a menm ti chanjman estriktirèl nan kolòn vètebral la ka lakòz stenoz epinyè grav.
Stenoz epinyè ki gen rapò ak laj se fòm ki pi souvan akeri. Fòm sa a nan kondisyon an stenoz ka lakòz divès kalite eleman epinyè a sag oswa gonfle nan atrit. Disk, jwenti, ak ligaman ka afekte. Chanjman sa yo, ki rive ak laj, ka gen efè rediksyon kanal epinyè a epi konsa deklanche doulè stenoz epinyè.
Epinyè epineux
Timè epinyè yo ka benign oswa malfezan, men yo ra anpil. Yo lakòz syatik akòz presyon sou disk la.
Chòk
Yon lòt kòz syatik se chòk ki te koze pa aksidan. Enpak la ka blese nè oswa lakòz fragman nan zo konprese nè yo (rasin nè lonbèr oswa sakral epinyè)
Si ou panse ou ka soufri syatik, asire w epi kontakte doktè ou pou jwenn yon dyagnostik apwopriye!
Terapi tounen ren sipò senti lonbèr atèl
Sipò pou zepòl
Pifò timoun pote sak lekòl chak jou, epi pedyat, terapis fizik ak paran yo rapòte yon kantite timoun ki ap plenyen pou doulè nan do, kou ak zepòl, ansanm ak pikotman oswa pèt sansasyon nan bra yo ak men yo. Sa a se atribiye a timoun ki pote chay lou liv lekòl nan sakado epi souvan yo pa swiv règ sekirite sakado ak itilize sak la mal.
Sepandan, pa retire sak lekòl pitit ou a epi kouri soti pou achte yon sak fistibal, oswa yon valiz liv. Gen prèv ki di sa yo menm pi danjere pase sak lekòl la. Se konsa, kisa yon paran dwe fè? Sakado si yo fè kòrèkteman, mete byen pa twò chaje ak chaje kòrèkteman, yo anfòm. Yon sak tounen zanmitay pral gen espageti zepòl lajè Matlasye, yon do Matlasye, ak yon senti ren.
Sa a pran swen pi fò nan pwoblèm yo. Espageti yo, sou sa a ki kalite sak, evite zongle nan zepòl yo pa espageti etwat unpadded sou lòt sakado. Senti a ren ak sak Matlasye ede diminye rebondisman nan sak la sou do a. Sa a diminye aksidan enpak repetitif. Gen kèk sakado menm gen yon senti pwatrin, ak espageti bò pou estabilize chay la.
Sa a ki kalite sakado se evidan chwa ki pi bon, paske li sèvi ak misk yo do ak nan vant, de sistèm nan misk ki pi fò nan kò a, byen. Yon sakado lou, mal chire, ka rale timoun nan tounen, kidonk timoun nan apiye pi devan pou konpanse pou rale a. Sa a ka konprese epi pètèt domaj vètebral la, sa ki lakòz doulè nan do ak kou.