Ki sa ki peryòd douloure?
Menstruasyon, oswa peryòd, se pèt regilye san jenital ki pran plas kòm yon pati nan sik mwa a mwa yon dam. Plizyè fi gen dire agonizing, menm jan an tou rele dysmenorrhea. Malèz la se anjeneral doulè règ, ki se yon doulè, kontrent malèz nan zòn redwi nan vant ou. Menm jan an tou, ou ta ka gen plizyè lòt siy ak sentòm, tankou doulè nan kou redwi ak nan do, malèz, detachman nan zantray yo, epi tou fristrasyon. Malèz dire se pa tankou sendwòm premenstruèl (PMS). PMS kreye plizyè siy, ki gen ladann pran pwa, gonfleman, enpasyans, osi byen ke fatig. PMS anjeneral kòmanse youn a 2 semèn anvan dire ou kòmanse.
Kisa mwen ka fè sou doulè nan peryòd?Pou ede soulaje doulè règ ou, ou ka eseye
1. Sèvi ak yon senti chofaj jan sa a:
2. Jwenn kèk egzèsis, pou egzanp baton fè egzèsis. Ou ka achte isit la
3. Pran yon beny cho